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AppleStore に、各電話会社のバックアップと復元の説明書があります。

iCloudにログインして、復元します。

その後、メールと連絡先の復元は個別に行ないます。

参考までに
私のはau なので、その手順をお知らせします。

メールアプリで、ezwebメールを利用しているので、先にメール設定が復元されないと、連絡先(アドレス帳)が復元できません。
メッセージで宛先#5000、本文に1234で送信し、返信されるメッセージの URL をクリックし、表示されるホームページの下部の Eメール利用設定 をクリック、プロファイル 画面 が表示されるので、インストール をクリック 、 完了をクリック で終わりです。
これで、メール が復元されて、同時に 連絡先 にも、データが復元されます。

他の電話会社も、個別の手順があります。ショップにいけば、教えてもらえます。