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いままでメールしていた人であれば、電話帳登録以外拒否しているものと思います。

その方には、電話で連絡するのが一番かんたんです。

メールで連絡したいなら、
共通のお友だちがいれば、その方にメールを転送してもらうのはどうですか？

それができないなら
DoCoMoのケータイでは、メールアドレスの変更は同じ電話番号であれば、元のメールアドレスを使うことができます。

メールを作成して送信しないで保存します。
一時的に（そのメールを送信する間だけ）元のメアドに変更して送信し、送信後すぐに新しく変更したメアドに戻します。
メールにその旨（メールが戻ってきたので、一時的に元に戻しただけでこのメアドはもう使えないとの説明を）書き添えて送ったらどうでしょうか？

ただし、その一瞬の間にもあなたに新しいメアドでメールがくれば、宛先不明で戻ってしまいます。

そして、メールアドレスの変更は、１日３回までとなります。

今日変更したのであれば、すでに1回ですから、元に戻して2回め、さらに新しいメアドに戻して3回目になります。
間違ったりすると明日まで変更はできませんので、ご注意ください。