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ニコンD80と、キャノン４０Dではちょっとスペックが違いすぎます。４０Dと比較できるのは、ニコンだとD200かD300ですね．．両者とも、同じぐらいのスペックがあると思います。D80は、もう少しスペックが落ちます。ニコンのレンズは、おそらくEDレンズのことを言われてるのだと思います。色のにじみ（色収差）が少なく、性能はキャノンの白レンズ並みだと言われています。さて、質問の件ですが・○-○mm：カメラの焦点距離です。35mmカメラに合わせた焦点距離になります。 D80や４０Dの場合、撮影素子の大きさの関係上、１．６倍を掛けたものが 実際の焦点距離の数値になります。・単焦点レンズの利点：ズームレンズより、シャープな画像が得られる。明るい（絞り値が小さい）ので 暗い場所でも速い速度でシャッターを切ることが出来る。でも、最初はズームレンズのほうがいいと思います。・使いやすさ：８０Dのほうが初心者向けなので、余分なボタンや機能が省かれてる分、使いやすいような 感じがしますが、慣れてくるときっともう少しいろいろやってみたくなると思いますので キャノンの４０DやニコンのD２００、D３００とかにしても予算の上では問題ないと思います．．・E-300との差：やはり、一眼の画像はきりっとしてると思います。・オススメのセッティング：何を撮りたいか、にもよりますが、風景なら広角、花ならマクロ、鳥なら望遠、というように その場面で変わってくると思います．．まずは、標準的な18-55mmあたりのズームレンズで試してみては？と思います．．たぶん、撮ってるうちにいろいろ次が欲しくなると思いますので、予算を取っておいてもいいかもしれませんね。