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一日１回で十分なはずです。

もちろん部屋の広さや環境によりますが。洗濯物を干しても、よっぽどこれで足りると思いますが。
どんどん湿気がわいているのであれば、根本的にそちらを対処したほうがいいですし、適度な湿度になれば、湿気の発生源が無い限り、送風に切り替わりますので。

ただ、除湿に伴い室温はわずかながらあがりますので、ご注意を。

湿気やその被害がひどい場合、タンクの排水が面倒、室温があがるのは困るという場合はやっぱりエアコンがいいですよ。

場所もとりませんし。この製品、結構消費電力も低くは無いので、ランニングコストは大差ないです。エアコンならタイマーでオンオフできますし。

初期コストはだいぶエアコンのほうが高いですが。