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取扱説明書操作編のP132～P133にレートごとの記録時間の目安が書かれています。
そちらを参考にされるといいでしょう。


補足分

VRってだけではわかりませんよ。
VRのレートがいくつなのかによって記録可能時間は異なります。

録画予約時に「録画品質選択」画面で録画モードを選択します。（取説操作編P26,27）
その画面で（）で囲まれた数字がレートです。
その数字を記録時間一覧表に当てはめてください。

東芝のレコーダーは大手のレーダーの中では扱いにくい部類に入るレコーダーです。
編集機能は優秀だし細かくレートを設定できるところは便利なように見えますが、レコーダーが初めての初心者には操作が複雑で使いこなすには苦労するでしょう。
とにかくレコーダーをいじりながら取扱説明書をよく読んで、一つ一つ覚えていくしかないですね。

レコーダーを接続してあるテレビがブラウン管テレビならともかく、ハイビジョンテレビを使っているならVRで録画すること自体ありえませんよ。
VRは標準画質での録画なので、録画画質がアナログ放送なみの画質に落ちてしまいます。
DRまたはAVCで録画した方がいいです。

DRモードは放送波をそのまま記録する録画モードです。
放送そのままのデータを記録していますので、画質劣化なく録画できます。

AVCモードがMPEG4/AVC形式で圧縮して記録する録画モードです。
従来のMPEG2形式の圧縮より効率良く圧縮でき、ハイビジョン解像度での圧縮記録が出来ます。

VRモードはアナログ時代からあるMPEG2形式での圧縮録画です。
標準画質（アナログ放送なみ）に画質が落ちてしまいます。

DRは放送そのままなので、放送自体のレートによって記録可能時間は変わってきます。
AVCやVRはそれぞれ固定レートなので、どのレートで録画したかによって記録可能時間は変わってきます。
レートが高ければそれだけ記録に要する容量も多くなるので、相対的に記録可能時間は少なくなります。