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ちょっと予算オーバーですが、これをお勧めします。SONY MDR-NC22http://kakaku.com/item/20466510891/なぜなら、①ノイズキャンセリング機能がついており、周囲の騒音を低減してくれます。 それにより、音量を上げずに小音量でも聞き取りやすくなります。 ※決して遮断してくれるわけではないので要注意②そのノイズキャンセリング機能がついているヘットホンの中では、値段の割りに性能が良いと思います。但し、①そのノイズキャンセリング機能のため、単4電池1本が必要です（50時間使用可能）②耳についているゴム部分がよく取れます。これがなくなると基本的に使用できなくなるので、ストックが必要です。当然、私も愛用しております。電車の通勤時は手放せません。「上司と部下の酔っ払い説教コント」や「羞恥心のない若者の日常会話」などを聞かずに済みますし、録画しているスポーツ番組の結果を聞かずに帰宅できることも可能です。※この前機種で『MDR-NC11A』が安くてがありますが、これはノイズキャンセリング機能がオモチャ並みなのでお勧め致しません。