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まずパソコンにSDカード差込口はありますか？なければカードアダプタが必要になります。最初に携帯に移したいデータを右クリックして「コピー」をクリックします。（一度に複数のデータを移す時はCtrlキーを押しながらデータをクリックして行き最後に青く反転したところをどこでもいいので右クリックしてコピーをクリックします）次にカードアダプタにSDカードを差し込み（SDカード差込口があればSDカードを差し込む）さらにパソコンに差し込むことになります。カードを差し込んだら自動的にウインドウが出てきますので「ファイルとフォルダを開く」というところをダブルクリックします。ウインドウが出てこない時はパソコンの画面右下の「スタート」をクリックして「マイコンピュータ」を開きSDカードまたはドライブ（F）を開きます。（パソコンによってFじゃない時もあります）そうしましたら「PRIVATE」を開き次に「AU_INOUT」を開いたらそこの空欄に最初にコピーしたデータを貼り付けます。空欄を右クリックして「貼り付け」をクリックでもいいですしCtrlキーとVキーの同時押しでもいいです。そしたらパソコン画面右下のタスクバーにあるカードマークをクリックし「安全にカードを取り外す」というようなメッセージをクリックしたらSDカードをパソコンから抜きます。抜いたSDカードを携帯に差込みSDカードメニューのPCフォルダに移したデータが入ってますので後はお好きなフォルダに移してください。