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簡単に不要ファイルを見分ける方法、削除する方法はないでしょうか？*****と考えるのが馬鹿です。
簡単にできないからあんたがインストールした CCleanerみたいなプログラムが必要だったのでしょう。
頑張ってこまめに削除したらどうでしょう。

コントロールパネルの中の プログラムの変更と削除の中に使っていない、あなたが捨てていない”もの”が沢山あるはずです。
インターネットの閲覧の記録の削除も自分でできます。
システムの復元の記録も好調に動いている時にポイントを作成してあとは消してしまうことです。
ディスクのクリーンアップができるなら上記3点も出来るはずです。

あなたがインストールしたCCleanerとか言うのも900000スキャンのうちに入っていますよ。
他にもこんなのが沢山あるでしょ。 こういうたまにしか使わない物は メディアに記録しておけばファイルが減ります。

たいていの回答者からは 再インストールすれば軽くなります」と 答えが来るでしょうが このようなことが自分で出来ないと
OSのサポートが終わった時点で 更新プログラムが降りてこなくなりますから 単なるあほOSに転落します。