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2.4GHz帯の無線まわりのトラブルはチャンネル干渉が原因であることが多いと思いますが、チャンネル変更については周囲の状況を確認してから変更なさったでしょうか？
2.4GHz帯の無線LANはチャンネルが部分的に重なっているという欠点があるので近隣の無線LANとチャンネルが近いと干渉という現象が発生してデータがスムーズにやりとりできなくなります。
加えて無線LANが爆発的に普及したためマンションや商店街のような住戸が密集した地域ではかなり厳しい場所が増えているようで、テザリング対応スマホやポケットWi-Fiも親機として電波を出しているので昨年あたりから特に厳しくなりつつあるみたいです。
よってやみくもに変更しても別の親機と干渉して改善しない場合がありますので、下記サイトで紹介されているようなフリーソフトを1つL-02Eにインストールして周囲でどのチャンネルが使われているか確認してみることをおすすめします（Marketで探せば他にも同様なものがみつかると思います）。

http://andronavi.com/2011/08/112653
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.metageek

2.4GHz帯は13チャンネル有りますが、チャンネルが部分的に重なっているため他と４～５ｃｈ離れてないと干渉が始まります。周囲のチャンネル使用状況を確認して、他となるべく間の離れているチャンネルを使うようにWHR-G301Nの設定を変えてみて下さい。
４～５ｃｈ離れてないと、ということは１つの場所に無線LAN親機が４台あったらそこは干渉の影響がゼロにならないということで意外と余裕はありません。間の離れたチャンネルが選べないほど混雑がひどい場合は5GHz帯を使うようにするしかありませんが、スマホだと機種変が必要ですし対応機種がまだ少ないのであきらめるしか無い可能性もあります。