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勘違いしないでくださいな。
基本的に
「起動しているものを停止させることはしません」
よ。
「最初から起動しないようにする」
事が大事なのです

必要であるから動いているのですから。
こうやって動いているものにはスマホの機能上大切な物も多く含まれています。
ですから役割がわからないアプリは止めてはダメです。

実行中のアプリを減らすには基本的にはアンインストールかアプリの無効化を行います。

・ウィジェットなどを極力ホーム画面に置かないようにする。

・スマホに最初から入っているアプリで使わないアプリがあったら
→アンインストールできるものはアンインストールする。
→アンインストール出来ないアプリのうち、アプリドロア(ホーム画面でアプリのアイコンが一覧で見れる画面)にアイコンがあるアプリのうち使わないものがあったら無効化出来るものを無効化する。

という手段を使います。
その他のアプリをむやみに無効化するとスマホが起動しなくなったり一部の機能が使えなくなったりします。
自分のスマホのシステムに関して詳しい知識がない場合は上記の方法だけを使って下さい。

もちろん自分でインストールしたアプリでも使用頻度の低いアプリはアンインストールしておきます。