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パソコンへのダビングはできません。
またBDZ-AT500は外付けHDDからのダビングはできません。
外付けHDDからダビングできるのは、
ソニーの場合は、BDZ-ET2100／ET1100／EW1100／EW510／E510
BDZ-EX3000／ET2000／ET1000／EW2000／EW1000／EW500／E500
あとはパナソニックの下記の機種です。
http://panasonic.biz/broad/catv-support/attention/attention02_02.html
（パナの2011年以前の機種はTZ-LS300から直接録画することはできません）

少し古い内容で現行機種は書いてないけど、下のケーブルテレビ会社の表はわかりやすいです。
http://www.himawari.co.jp/kaketuke/pdf/LANrokuga.pdf

無理です。
そのSTBでは外付けHDDからのダビングはできません。

ただ、そのSTBは外付けHDDだけではなくLAN接続での録画も可能ですので、LAN録画可能なBDレコーダーなどどLAN接続すれば直接BDレコーダーへ録画できますので、そこからBDにもDVDにもダビングができます。

うちでもこの方法で録画、ダビングしています。