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私は、HDDが倒れた衝撃によって2回壊われたことがあります。また倒しても大丈夫だったこともあります。
電源が入っていないときは壊れませんでした。

＜3回中、2回壊れました＞
×：動作中のスリムデスクトップパソコンを移動させようとして横に倒した。
結果：起動ドライブがまったく読み込みができない状態になった。

×：電源が入ったUSB HDDを子供が蹴飛ばした。
結果：読み書き可能だが動画を再生すると5分に1回ほどの割合でノイズが入るようになった。

○：電源が入っていない状態でREGZAで使用しているHDD(HDCS-U500 改2TB)を子供が倒した。
結果：録画・再生ともに問題ありませんでした。

＜電源が入っていないときは壊れにくい＞
ハードディスクは電源が入っていない状態ではヘッドがパーキングポジションという位置に退避しています。このときに衝撃が加わってもプラッターと呼ばれる記録ディスクの表面にキズが入りにくいので壊れることは少ないようです。しかし、ディスクにキズが入る以外にも衝撃によって回転軸が偏芯して壊れることもあるので絶対ではありません。

ポータブルハードディスクではより衝撃に対して堅牢に作られており、電源が入っていなければ階段から落としても壊れないそうです。
http://pc.watch.impress.co.jp/docs/2005/1104/iodata.htm

＜確かめるには＞
壊れていないかいないか確かめるには、REGZAの録画番組の一番古いものと一番新しいものを再生して途中でノイズが入ったり、止まったりしなければ大丈夫だと思います。

＜対策＞
一度倒したHDDを使い続けるのが心配ならば別のハードディスクに録画番組を移すといいのですが、REGZAの録画番組はREGZAでしかムーブできないので大変時間が掛かります。

パソコンでコピーできないか調べましたがどうもできなさそうです。
http://www.4682.info/copy (私のサイトです。)