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パソコンのキーボードの操作がわかる程度だとちょっと難しいかもしれません。
最低限必要なのは、デジカメの写真、メール、アドレス帳、ダウンロードしたファイル、インターネットエクスプローラーのお気に入りなど、どうしても消えては困るファイルを外付けのハードディスクなどにコピーして、リカバリーをした後元に戻せば良いのですが、その場合、後からインストールしたソフトはもう一度インストールし直す必要があります。もし、インストールするのに使用したCDやダウンロードしたファイルなどをなくしてしまっている場合は、そのソフトを元に戻すことは出来ません。
リカバリーを始める前に、今、どんなソフトがインストールされているか、周辺機器はどのようなものが使われていて、そのドライバのインストーラーは手元にあるか、などを確認してからリカバリーをすると良いと思います。
また、各サイトのユーザー名とパスワード、ダウンロード販売で購入したソフトのインストーラーやプロダクトキーなどが手元にあることも確認してください。
完全に元に戻すことを考えなければ、何とかなると思います。