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こんばんは。＞Windows7のバックアップ機能は、そんなに使い勝手が悪いのでしょうか？そんなことはないと思います。バックアップ方式も２通り準備されているので、不自由なないと思いますが＞ブルーレイでバックアップディスクできれば、外付けHDDの方が良いと思いますよ。ブルーレイでとると毎回新たにブルーレイが必要になります。以下はWINDOWS7のバックアップ機能の概要です。NECの独自バックアップと比べて、お好きな方を使用されては。（WINDOWS7のバックアップの種類）windows7で用意されてる標準バックアップ機能は2通り準備されています。（１）バックアップと復元のバックアップ（主にデータのバックアップ）これは、あなたが必要なデータを自動的且つ定期的にバックアップしてくれる機能です。自分で設定を選択して、バックアップしたいフォルダを選びスケジュール設定することができます。(２)のイメージバックアップも同時に取ることが出来ます。圧縮（ZIP）形式で保存されますので、解凍すれば再利用可能です。以下を参照http://allabout.co.jp/gm/gc/20907/http://technet.microsoft.com/ja-jp/windows/ee332201http://journal.mycom.co.jp/articles/2009/10/09/windows7soft/index.htmlバックアップからの復元方法http://technet.microsoft.com/ja-jp/windows/ee307952バックアップデータをダイエットするhttp://journal.mycom.co.jp/articles/2010/03/18/w7/002.htmlバックアップデータの削除は、以下を参照して下さいhttp://nufufu.com/archives/1803http://journal.mycom.co.jp/articles/2010/03/18/w7/002.html自動バックアップを止めたい場合は、コントロールパネルを開きシステムとセキュリティカテゴリにあるバックアップの作成を選択。もしくは、スタートメニューの検索欄に「バックアップの作成」と入力し、バックアップの作成を選択。開いた画面の左側にあるスケジュールを無効にするをクリックしてスケジュールを無効にすれば、バックアップはされなくなります。（２）バックアップと復元のイメージバックアップ（システム全体のバックアップ）システムイメージの作成起動ドライブ（Ｃドライブ）や指定ドライブををイメージバックアップし、OSが起動できなくなったとき、システム修復ディスクを使いあらかじめ作成しておいたイメージからＣドライブをバックアップした日時にＣドライブごと全てを、修復が出来る方式です。新規にインストールしたら必ず作成しておいて下さい。尚、イメージを作成する際に、他のドライブも合わせて作成していた場合は、他のドライブも同時に復元できます。修復後は、あらゆる認証をする必要もありません。バックアップした日のOS・データ・ソフトをドライブ毎修復できるので、OSが起動できなくなった際に使用してください。http://www.gigafree.net/faq/backup/http://allabout.co.jp/gm/gc/20922/また、システム修復ディスクは、1度作成すればよいです。システムイメージからの復元http://www.gigafree.net/faq/backup/index2.html==================================回答文字数制限の為、前述分を一部削除しました。＞外付HDDも同容量あった方がいいでしょうか？大きいに越したことはりませんが、最低容量はＣドライブの使用容量です。空き容量は含みません。＞、「システム修復ディスク」は、リガバリディスク＞(再セットアップディスク)の事と存じますが、作成しました両方の用途はことなります。リカバリーディスクは、工場出荷状態に戻すもので例えば、HDDが壊れた場合、新しいHDDに再度インストールすれば、購入状態に戻すことができます。また、HDDの障害でなくても、OSに障害等が出た場合色んな修復処理でも改善できない場合にも使用します。一方、システム修復ディスクは①システムが起動できなくなった場合、システム修復ディスクから起動して、システム回復オプションから各種の修復を行う場合に使用します。②もう一つの利用方法は、システム修復ディスクで起動して別途作成したシステムイメージを使用してＣドライブを丸ごと復元する際に使用します。ですので、システム修復ディスクだけでは、限られた修復しかできません。必ず、システムイメージを作成しておいて下さい。ただし、システムイメージを利用した復元では、新しいHDDには使用することができません。なので、リカバリーディスクは、必ず作成並びに保管しておく必要があります。