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リセットが４月１９日であれば、その日から今日迄のデータ通信の総量が７.２GBと言う事になります。
ですから先月、および今月にどれだけ通信したのかは正確には判断出来ません。

同じ画面の下にリセットするボタンが有るので、月初に自分でリセットする事でその月の通信量を確認する事が出来ます。

ちなみに動画を見なければ月に２GBの通信をするのは結構多い方だと思いますから、通信量はかなり多い方ですね。
ですが、今のペースであればぎりぎり月に７GB以下に収まっていると言う事ですね。
もう少しだけ動画の視聴を控えれば比較的安心して利用出来るでしょう。

多分 iphoneを購入されたのは 4月19日くらいではありませんか？

それは あくまでもリセットしてからどれくらい使ったか
と言う累積ですので、リセット自分でリセットしない限りは
ずっと加算していきます。
なので、au、ドコモなら毎月1日にリセット目安として利用してください。
ソフトバンクは 締め日により異なります。

実際の使用量は携帯電話会社がカウントして
1ヶ月単位でリセットしてます。
auお客様サポートや マイソフトバンクなどから 確認が出来ます。

７GB制限を感じるほど ネットの閲覧などが遅いですか？？
（ソフトバンクは 謎の 13時～24時くらいの速度制限がありますが）

一番パケット通信量を消耗するのは
動画やLINEでの通話くらいですかね？
とくにyoutube等にアップされている高画質の動画とか？

ネット、メールやLINE、アプリのダウンロード、
といったごく普通の使用用途でしたら
7G超えなんてそうそうないと思いますけど。

通信制限解除は締め日だったかと。