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故障で修理の前に消去法で考えていきましょう。

熱暴走という現象を最初に疑います。

この特長として
●処理の負荷の大きい時に異常が出る。
●電源をつけてしばらくすると突然電源が切れる。
のいずれかあるいは両方の症状が出ます。

さらに、ハードウェア故障で頻繁に出るはずの
●ブルースクリーンエラーは出ない
というような事になります。

これを改善するには
●内部・冷却孔のホコリをできるだけ取る
●PCを冷やす
といったことをやってみます。

参考
http://allabout.co.jp/gm/gc/50238/

熱暴走ではない場合、ビデオカードや電源の不調も考えられます。
この場合は修理が必要です。

追記
近隣に「PCデポ」（のようなPC専門店）はないですか？
PC無料診断をやっている「プロ」に見てもらうのがベストです。
ただし、注意することは「保証期間内」で「保証修理以外で分解」すると保証が無効になってしまうという点です。
保証期間内であれば購入店で保証修理するのが無難です。

内部のホコリといっても素人では見えないし簡単に取れません。

まず最初に空気孔のホコリはエアーで簡単に飛ばせます。
次には分解してヒートシンクなどに付着したホコリなどを丁寧に飛ばします。

最後にはマザーボードのCPU付近をどうにかしなければいけません。
CPUとファンを分離して清掃することになりますが、
ヘタにやるとCPUファンを壊してしまうことも・・・・。
（CPUファンはとてもデリケートです）

静電気には充分注意してから清掃してください。

私はデスクトップPCは自分で分解清掃をどうにかできますが、基本的にノートPCで自分でやる勇気はありません（のでノートPCはゲームなどには使いません）

外部に熱いと感じるほど熱が伝わらない場合でも内部の熱はそれなりに上昇してます。

温度を簡易的に表示する監視ユーティリティソフトも多数ありますので検索してみてください。

また、こういった事に関わらず異常が出たときは「イベントログ」も見ておきましょう。
これにより原因が判明する場合もあります。

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ビデオカードとグラフィックボードは基本的に同じ役割（画像処理）のモノです。
たいていは最初からマザーボードに組み込まれているのをオンボードのビデオカードと言い、こういったビデオカードを使わずに画像処理を改善するために増設するのをグラフィックボードと言い分けたりします。
PCの販売文言で「グラボ付き」というのはこういった増設タイプで性能を上げてあるモノを差す事が多いです。

ノートPCの場合、このグラフィックボードの増設に制限があります。
スペースの関係で増設できないか、デスクトップPCより小さい規格（ハーフスロットなど）しか増設できないといった制限です。