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こんばんは。結論から申し上げると①システム起動は、さほど変化はありません。②アプリケーションの起動やファイルアクセスのスピードや快適性は向上します。WINDOWS7のOSで使用するメモリは800MB前後です。これに加えて現在起動しているものや、常駐しているソフトのメモリを加えると1GBを少々超えると思います。私の場合は、1.5GB位ですが。そうすると、4GB搭載時は、約2.5GB弱メモリが空くことになりますが、WINDOWS7では、空いたメモリを有効活用して頻繁に使用するソフトの起動を早めるため、過去の実績に基づいて、ソフト起動のためメモリにキャッシュする仕組みがあります。SuperFetchと呼ばれる機能で、プロセスのキャッシュを行いソフトの起動速度向上を図るものです。このキャシュは「スタンバイメモリ」領域であらわされています。結果、2GB搭載だとSuperFetch向けに振り当てるメモリが少ないので4GB搭載時の様な快適性は望めません。尚、メモリが不足すると自動的にスタンバイメモリが必要な分自動的に解放されます。したがって、実質的な空きメモリ＝スタンバイメモリ+完全な空きメモリと言うことになります。現在のメモリ状況を見るには、リソースモニターを使用して下さい。リソースモニターは、スタートメニューの検索欄に「リソース」と入力でリソースモニターを選択し、メモリタブをクリックして下さい。ですから、WINDOWS7を快適に使用するには、最低、２ＧＢあればそれなりに動作すると言うことになります。WINDOWS7の64bit版のシステム要件でメモリは最低2GBが必要とされていますが、ノートの多くは、メインメモリからグラフィックメモリに転用しているので、実質2GBはありませんのでWINDOWS7の64bitの場合は、3GB以上がお勧めです。ですので4GBにされることをお勧めします。最後に①画像や動画処理を行う場合は、メモリは多いに越したことはありませんが一番のネックは、グラフィックの性能とグラフィックメモリによる影響度が高いです。ノートの場合は、グラフィックメモリがメインメモリと共用になっているので、その意味においてもメインメモリを4GBに搭載された方が良いでしょう。フリーズは必ずしもメモリだけの要因ではありません。ページ切り替えの際の遅延等は、①グラフィックの処理②ページファイル（仮想メモリ→HDD）等の影響もあるので、それだけの情報で、お答えするのは難しいです。