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まず最初にデータレスキューソフト（フリーソフトや有料ソフトなど）を使うと自分でも復旧"できます" ではなく、"できることがあります"ですお間違いのないよう。1.リムーバブルドライブとしてPC側からアクセスできるタイプであれば可能です。HDDビデオカメラであればほぼ全てそのタイプなので問題ありません。2.ビデオカメラはかなり特殊な仕様になっており、電源のON/OFFや動画の再生だけでも常時書き換えが発生します。そのため部分的ですが上書きが発生しており、単純削除だけでも復旧作業が難航することがよくあります。3.初心者さんならなお更していたほうがよいと思います。4.コピーしたり、復旧作業をするだけなら特には不要です。5.状況次第では戻せますが、設定ファイル（動画本体ではなくCPIファイルなども）も同じように一致させなければならないので、PCにそれなりに詳しい人でないと難しいかと思います。単純削除でroot情報が残っている状態であれば復旧は難しくはないですが、上記2のせいでroot部分が消えてしまっているなら、少し面倒になります。動画のヘッダ構造などについて知識のある人でないと復旧できないかもしれません。復旧ソフトを幾つか試して復旧ができそうになかったら専門の復旧業者に依頼されたほうがよいかもしれません。お勧めソフトは適当なのをとりあえず試すしかありません。有料ソフトであればそれなりの機能は有していますが、それらを使いこなせるかは結局のところインターフェースがその人にとって使いやすいどうかとか、ヘルプがその人には理解しやすいかなどによりますし。PCスキルがない人だったら、なおさら高機能=推奨とはなりません。復旧ソフト一覧http://www.vector.co.jp/vpack/filearea/win/util/disk/care/お勧めの復旧業者データレスキューセンター http://www.rescue-center.jp/オントラック http://www.ontrack-japan.com/