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k-7がわるい訳じゃないのですが、量販店の言うことは真に受けない方がよいです。「カメラ」としての知識はなく、おおざっぱな特徴（たぶん防塵、防滴で、ペンタのフラッグシップだから？）しか解りません。また、販売店ごとに各メーカーの仕入れのレートは違います。もしかしたら、「ペンタを売りたい」だけかもしれませんね。私が店員なら「ニコン」と言ってきた時点でニコン内でのお勧めにします。気に入らないメーカーを使ったってたぶん上達しません。気持ちよく使うことも大事です。どのメーカーも良いところ悪いところあります。ネットでそれを突き合ってるバカな人も多いです。それを聞いた場合、目にした場合どう感じるか？好きではないメーカーの場合「失敗した」となるのではないでしょうか？もちろん性格などにもよりますが・・・Ｄ９０はまぁ普通と言えば普通ですが、良い機体です。ニコンも良いメーカーです。右も左も解らない初心者が信頼するに当たってベストかもしれません。ニコンはレンズも豊富で、拡張するに当たり困ることは少ないでしょう。中古も豊富に出回っています。良いと思いますよ。「鉄道にはコレ！」というモデルはないし、Ｄ９０だろうがｋ－７だろうが、その人の使い方次第で「使えるモノ」にもなるし「使えないモノ」にもなります。徹底的に自分の意図した撮影方法に適してるか調べるか（自分に合わせる）、買ってから自分を合わせていくか・・・で同じカメラでも評価は変わるでしょう。（たいていの場合前者で調べもしない場合はケンカします。常識ですが・・・）その調べるすべが「ここ」ではちょっと乏しいですね。質問者様の使い方が解らないので勧めようもないですし、それを知らない人に教えるには膨大な情報すぎます。ちゃんとしたカメラ屋さんにアドバイスを受けるか、ムック本（初心者用）や「徹底～解剖」とかいった本で違いを調べると良いと思います。あんまり変な方向に進むと、コンデジと写真が変わらなくなるので、こういった安易な方法ではなく、できましたらちゃんとした教えを受けることをお勧めします。どうしても自力で・・・と言う場合は、まず「何がしたいのか？」「どんな機能が欲しいのか？」これらを明確にすることから始めましょう。それからです。ちなみに私の知り合いの鉄っちゃんはＤ９０と５０Ｄ使ってますね。「そんなにボディーの差は関係ない（ボディーは何でも良い）」と言っています。