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ベルボンのスーパーチェイサーⅢかSLIKのグランドマスタースポーツⅡをお勧めします。お店で三脚を選ぶときは堅く水平なフロアの上で無風の状態でカメラを取り付けますのでどうしても小さ目のサイズを選んでしまいます。しかし、実際の撮影現場は下が土だったり砂利だったりしますし、強風の時もあります。三脚には20万以上の機材を載せているのですから、どんな時も倒れないだけでは足りず、ブレを生じさせないことが要求されます。D300に高倍率ズームというのは一番軽い組み合わせで今後はもっと重いレンズを使われることと思います。パイプ径22mmあれば転倒はしないと思いますが、ぶれないこと、今後重いレンズを買ったときにも役に立つことを考えるとパイプ径25mm欲しいところです。携帯性を重視するなら４段、安定性を選ぶならより３段ですがあなたの場合は身長による制約があります。できるだけエレベーターを伸ばさない方が安定性は高い、さりとて185cmの人が屈みこんでファインダーを覗きこむわけにはかない。アイレベルの全高を求めるとやはり上記の２種になります。また、ナット式とレバー式は大差ないです。ちなみに私はＤ300は持っていませんが、同サイズのＥＯＳ７Ｄを使っていますので参考までに。三脚は3本持っています。最小はＳＬＩＫシェルパ435でKISS D用に買ったもの。これは一眼上級機には小さすぎます。次がベルボン640と730（何れもカーボン製）。640は70－200F2.8＋テレコンくらいまで、730は300mmF2.8＋テレコンくらいまで安定します。安い三脚は雲台が分離できなかったり、開脚できずローアングルにならなかったりして不便です。２万円は出さないと一眼レフ用としては安物買いの銭失いになります。