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バンガードのAlta+204APでしょうか？5000円で買えるなら、とてもお買い得だと思います。（ヨドバシではポイント引き後11,000円くらいです。）私は使ったことありませんが、バンガードのバックは持っていますが、しっかりした作りですから、信頼してよいと思います。ただし、「クシュ～～」という負荷という表現は、ビデオ雲台（ネジ止めせず、ねっとり感で傾きを止める）かと思ったのですが、この三脚の雲台は、普通の3Wayです。現在の三脚の雲台が取り外せるなら（外せるとしたら、1本のネジで止めてあるので、回転すると外れる。）、ビデオ雲台を買って取り付けるのも手です。5000円くらいで、まぁまぁのビデオ雲台が買えます。とっても普通にD40のレンズキットにお勧めするなら、スリックのエイブル300EX（ヨドバシ価格9800円）くらいが適当だと思います。ビデオ雲台の物が欲しいなら、C-600(14,380）くらいだと思います。ベルボンのC-500（9,980）だと少し役不足です。