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ある程度、目的を明確にされていらっしゃいますね。おっしゃる使用目的なら、エントリーモデルは外し、中級機を選択されるといいと思います。そして、中級機なら、キヤノンEOS 50D、ニコンD90、どちらでもご満足いただけると思いますよ。両者をガチンコで比べたらEOS 50Dのほうがスペックは上ですが、D90で不足があるようには思えません。スポーツを撮りたい場合は、確かに連写性能は重要になってきます。「そんなに頻繁にはない」ということだったので、どちらでもよいという回答にしましたが、「スポーツ撮影に備えたいな」とお考えなら断然、EOS 50Dにするといいと思います。〈補足を受けて〉40Dの新品外までもその価格で入手できるなら、40Dの選択がもっとも堅実だろうと思います。50Dは優れた製品だと思っていますが、（質問者さんにとっては）この価格差で、十分に性能が高い40Dを選択した方がいいだろうと思います。D90も十分に優れたカメラですが、性能と価格のバランスで、40Dに分がある、と、私は考えます。他の方の意見も参考にして、よいカメラ選びをなさってくださいね。