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基本的にレンズはそれぞれの一眼レフのマウントに依存します。そのため手持ちのレンズを流用する場合、Nikon Fマウントを採用しているボディを選ぶしか選択肢がありません。そう考えると・・・①の条件ではD3000程度だと思いますが、このカメラではフィルム時代のレンズではAFが効きません。②の条件ではD90やD80が該当しますし、AFも使用可能ですが、APS-Cセンサー搭載機のため、フィルム時代のレンズの場合、焦点距離が1.5倍に伸びたような印象を受けると思います。この場合、標準域のズームで広角側が足りなくなるため、レンズキットを購入した方が使いやすいと言えます。これはD3000でも同じことが言えますね。ポイントになるのは① AFは使えないが、価格は安いエントリー機のD3000か、② AFは使えるが広角側が足りないD90（もしくはD80）か、③ 予算を上積みしてD90のレンズキットか・・・という選択肢だと思います。個人的には望遠レンズを持っているのなら、D90のレンズキットがベストだと思いますが、逆に望遠レンズではなく、標準レンズのみを持っているのだとしたら、D3000か、D5000を購入するというのが良いと思いますよ。