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アンテナから信号がきているのは確実なんですよね？
（ちゃんと、TV などで確認しましたか？）

信号が確実にきているのでしたら、パソコン側がチューナーを見失っている可能性があります。
デバイスドライバの破損やチューナーの故障で、チューナー自体が機能しなくなっているのかもしれません。

まず、デバイスマネージャーでチューナーの状態を確認してみて下さい。
また、デバイスドライバの更新も行ってみて下さい。

それでもダメなら、チューナーが故障している可能性があります。
メーカーに修理を出すか、外付けのチューナーなどで補うことになるでしょう。


「自力で」と仰るのでしたら、もう少し状況を把握したいところですね。

どこでどんな操作をしたら「チューナーが見つかりません」や「アンテナが接続されているか確認してください」というメッセージが出たのか、その他にはどんなメッセージが出ているのかなど、具体的な情報を掴んでおかないと、調べることすら難しいでしょう。
問題の解決は、そういった細かい情報の積み重ねと分析が不可欠です。
まずはきちんとした情報収集をした方が良いと思いますよ。

また、質問する場合は、最低限お使いのパソコンのめーかーと型番、わかるようなら、チューナーのメーカーと型番も書いた方が良いでしょう。
メーカーの人ではありませんが、見てもいないものを判断することなんてできませんから。
良い回答が得られるかどうかは、質問者様の質問の仕方にもかかっています。
最初から必要な情報が何かを的確に掴むのは難しいと思いますが、そこを意識して質問するだけでも、変わってくるのではないでしょうか。