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スマートフォン（アンドロイド）のアプリ（なうぽっど等）を使ってPodcastを聴く方法を教えてください。 機種は、softbankの006SH（OSはAndroid2.3）です。
アプリは、「なうぽっど」でチャレンジしてみようと思っています。

＜これまで試したこと＞
１．聴きたいPodcastをiTunesで登録
２．iTunesから登録内容をエクスポート（opmlファイル）
３．Googleリーダーにopmlファイルを登録（共有はしていません）
―― 「tPodcast Lite」というアプリはGoogleリーダーからファイルを取得することができたので、
でPodcastを聴くことには成功しました。しかし、早送り再生ができないこと、
起動中に他のこと（メール閲覧等）をしようとするとPodcast再生が停止してしまうことから、
他の使いやすいアプリを探しています。

「なうぽっど」はGoogleリーダーからのファイル取得ができず、「Webから取得」or「端末ローカルファイルからの取得」
のいずれかの方法となるようでした。

端末をパソコンにつなげて、opmlファイルを端末にコピーしましたが、認識されていないのか、
なうぽっどから「端末ローカルファイルの取得」を行おうとしても、ファイルが見つかりません。
（microSDの[PRIVATE]-[MYFOLDER]-[My Items]-[Other Documents]の配下に入れました。）

＜教えてほしいこと＞
（１）opmlファイルのWebへの掲載はどのようにすればできるのでしょうか。（ＨＰをもっているわけでは無いので、そもそも、どこに掲載すればよいのでしょうか。ブログ、Twitterは利用しています。）
（２）なうぽっどで、「端末ローカルファイルからの取得」をする場合、どこにファイルを入れればよいのでしょうか。
（３）なうぽっどの他に、早送り再生が可能、Podcast再生中に他の作業（メール閲覧等）が可能、日本語対応のアプリで、ファイルの登録方法が簡易なものはありますか。
―― （１）～（３）どれか１つでも構いませんので、わかる方がいらっしゃったら教えてください。

数日前にスマートフォンデビューしたばかりの初心者です。初歩的な質問かもしれませんが、よろしくお願いします。

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