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無料アプリのアップデートができない！！

iPhone 4sを使っています。
最近、メールアドレス変更をしてiCloudのアカウント削除など、アド変をした際やるべきことはやったつもりなんですが。 。
なぜか以前までは普通にできていたアプリのアップデートができなくなってしまいました。
"すべてアップデートする"のボタンを押すと
↓
"Apple IDパスワード"などとメッセージ？が出て来ますよね。
↓
でも、よく見るとApple IDが前の前に使っていた古いメールアドレスがApple IDとして表示されていて、最近、新しくしたばっかりのパスワードと入力しても、"Apple IDまたはパスワードが正しくありません"的な感じで表示されてしまいます。
ここまでわかっていることは、Apple IDが明らかに違うことなんです。
でも、サイトなどで調べて皆さんが言っているようにiCloudやAppleStoreの方にアクセスして確認してみても、正確に今のメールアドレス(=Apple ID)、パスワードが載っているだけで。
実際のアップデート時のApple IDは変更できません。。

どなたか、解決方法知っている方は教えてくれませんか？泣

もしよろしければで構いません。
メールアドレス変更時に、iPhoneを使う前にしておいた方が良い設定を、ざっと載せていただけたらとても嬉しいです。

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