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●お金をかけずに、手間をかけて Win７ を入れたい。

方法：
Win7 アップグレード版を購入して、インストールを行う。

注意点：Win7 がいくつか種類がありますが、パソコンに付属していたウィンドウズのCDによっては、買うものが限定されます。
http://plusd.itmedia.co.jp/pcuser/articles/0909/12/news003.html

やり方：
⇒まず、パソコンを購入したときに付いてきたCDのでウィンドウズの入れ直しを行います。
Vista： http://allabout.co.jp/gm/gc/5214/
① パソコンが起動したら F12 を ピー という音がなるまで連打
② そうするとなにか、選択画面が出ますので、CDだかDVDだか書いてあるものを選択。
③ 「Press any key to boot from CD or DVD」という表示がでるので、ここではENTERキーを押す。
④ インストール開始 → 全部の作業が終わるまで 1時間半～2時間見ておいてください。
⇒この段階でSP1にアップデートする。（そうしないと、Win7へアップグレードできません。）
⑤ Win7のアップグレード http://allabout.co.jp/gm/gc/19249/
⇒Vistaが動いている状態で、Win7のCDをセット。選択画面がでたら、アップグレードをクリック。
⑥先ほどの方も紹介されていた、お使いのパソコンのドライバーをインストールして、完了。

●お金をかけてもいいけど、手間をかけないで簡単に Win７ を入れたい。

方法：Win7 通常版を購入し、インストールをする。

注意点：特になし。

やり方：
①～④ まで同じ。
http://ascii.jp/elem/000/000/415/415121/
詳しくは、↑コチラをみればわかるかと思います。
⑤ 各種ドライバーをインストールして終了。