自分の家の冷蔵庫の冷えが悪くなり設定温度の表示を見てみるとHと書いて...

質問者が納得Hってのは、HOTだっけか。 意味は庫内が冷えてないって表示です。 コンプレッサーの運転音はしているか （わかりにくければ側面を触って熱く？あたたかく？なっているか？ なっていればまぁコンプレッサーは多分正常） ドアスイッチの場所確認して、押しながら（押せば庫内ランプ消えます）冷気吹き出し口から冷気出てるか とか、いろいろ診断方法はあるけれど 年数から考えて、たぶん寿命です。