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HDDの読み込み、書き込み速度が格段に落ちてしまいました。原因が分か...

HDDの読み込み、書き込み速度が格段に落ちてしまいました。原因が分からず困っています。 6月に計った頃のHDDの書き込み、読み込み速度は

Write Average : 27.77MB/sec
Read Average : 51.72MB/sec
でした。しかし最近PCの起動が遅く疑問に思って計ってみると

Write Average : 11.59MB/sec
Read Average : 4.587MB/sec

と格段に落ちていました。デバイスマネージャーからTransfer modeを設定しなおしてみてもうまく行きません。

ウイルスチェックをしてもウイルスは見つからず、スパイウェアに関しても同じく異状はありませんでした。
特におかしな設定はしていないとは思うのですが、原因が分からず困っています。
デフラグもしっかりしてあり、HDDの空き容量も30GB程度あります。(空き容量がもっと少ない時でももっと軽かったです)
空き容量が少ないというだけが原因ではないとは思うのですが、どうすれば改善するか検討が付きません。常駐ソフトは極力減らしてあり、メモリ使用率は忙しいときでも半分以上あいています。
(常駐がもっと多かった頃でも今よりはマシでした)
CPU使用率に関してもほぼ同じことが言え、CPU使用率もまた余裕があります。
組んだばかりの頃はとてもスムーズに起動や動画再生ができていました。

どのようにすれば解決するでしょうか。
スペック
OS:WindowsXP Professional
CPU:Athlon x64 3200+
VGA:GeForce 7600 GS
メモリ:DDR2 PC4200 1024MB
サウンドボード:CMI8768P-DDEPCI
M/B:NF61S Micro AM2 SE
HDD:130GB(S-ATA2)
電源:450W
Yahoo!知恵袋 6313日前
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質問者が選んだベストソリューション
現状のことだけで推測すると 寿命か ソフトも制御できない ソフトが中で勝手に 動いているようです 一回周辺機器を はずしてみるのも 手です USB機器や周辺機器やマウスが不具合故障になっている場合も 遅くなります 内部のハードディスクのケーブルが 一部はずれている場合も 遅くなることも考えられますし BIOSの不具合などや電源の供給が足りない110Vないとか 主電源装置をつけるとか があります 結果的に ハードディスクのフォーマットをするしかありません 組んだばかりは どの機械でも早いのですが WINDOWSで自作機でもメーカー品でも 原因は 機械によりまちまちなので むずかしいですね
Yahoo!知恵袋 6298日前
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5720日前view32
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6301日前view47

取扱説明書・マニュアル

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http://www.tiger.jp/.../cpu_b.pdf
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