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質問者が納得この手のメールって、ホント腹立ちますね!
raramimi25さんの「メールアドレスはなるべく変えられない」の思いに反して申し訳ありませんけど、経験上アドレス変更が一番だと思います。
迷惑メールを送る会社は、送信できるメールアドレスを買い取りしています。一度迷惑メールが届くと、似た様なメールが違う業者からも届く様になり、ブロックしきれなくなります。パソコンからのメールを拒否しても、携帯になりすました迷惑メールが届きます。
あと、退会届等は個人情報を引き出す手段なので無視したほうが良いです。
4975日前view33