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食品を一定のワット数で加熱する を押す手動調理 レンジを使う食品を入れた容器や皿をテーブルプレートの中央に置き、ドアを閉める手動調理 ※切れ目や割れ目を入れておおい をして加熱します。 下準備をする はじけや飛び散りをふせぎます。 ●イカやタコは表面に切り目を 入れる ●ひじき ※レンジ200Wで加熱時間を ひかえめにします。 ●とろみのあるものなどはおおいをして加熱前と加熱後に かき混ぜる ●殻付きの栗やぎんなん ●マッシュルームは半分に切る ※100ｇ以上にするか、水をふりかけ、 ラップをしてレンジ500Wで加熱します。 ●同じ分量でも食品の種類（材質）によって調理時間も違います。 ●レンジ800Wの最大設定時間は3分です 3分以上加熱する場合はレンジ600Wで加熱 します。 ●食品の分量にほぼ比例します 分量が倍になれば時間も倍、半分になれば時間も 半分になります。 ●加熱前の食品温度によっても違います 同じ食品でも、冷蔵室や冷凍室から出して使う場合 は、加熱時間がかかります。 標準温度（20℃のとき）に対して、冷蔵は約1.3倍、 冷凍は約2.3倍が目安です。 また夏と冬で多少加熱時間が違います。 食品100ｇ当たり レンジ 800W の加熱時間の目安 食品の種類 生からの調理 あたため 魚介類 肉 類 ごはん類 葉・果菜類 根 菜 食品の種類 生からの調理 あたため 飲みもの パン・まんじゅう ケーキ めん類 汁もの 野菜類 50秒～ １分20秒 1分20秒～ １分40秒 1分20秒～ １分40秒 1分40秒～2分 40秒～50秒 40秒～50秒 40秒～50秒 50秒～１分10秒 20～40秒 40秒～50秒 40秒～50秒 1分10秒～ １分30秒 20～40秒 20～30秒 ※ レンジ 500W で加熱する場合は、約1.5倍の加熱時間にします。（標準温度20℃のとき） （みそ汁・スープなど） （酒・牛乳など） ●さいの目野菜(にんじんなど)※レンジ200Wで 加熱時間をひか えめにします。 ●使う容器によっても違います 容器の材質や大きさ、形状によっても加熱時間は 多少違ってきます。 ●少量の食品（100g未満）を加熱する場合 レンジ500Wで加熱時間を20～50秒に設定し、様子を見ながら加熱します。特に小さく切ったにんじんなど野菜が少量(100ｇ未満)のときに乾燥したり、火花（スパーク）が出て焦げたりすることがあります。水を多めにふりかけてラップに包むか皿などに広げ、浸るくらいの水を入れてラップでおおい、加熱します。 加熱時間の決めかた 準備26手動調理 27お知らせ ドアを開けると電源が入ります。 終了音が鳴ったら食品を取り出す庫内灯が消灯し、 表示が 「0」 になり、 加熱が終ります。31例:700Wにセットした場合例:700Wにセットした場合例:700Wにセットした場合例:700Wにセットした場合例:800Wにセットした場合例:1分20秒にセットした場合× × × 生卵 ゆで卵 黄身や目玉焼き （※卵を加熱する場合は、 ときほぐしてから加熱する。 ） レンジ加熱では 加熱しない。 (破裂の恐れ)注意 ワット数を選ぶを押し800W 600W 500W 200W 100Wの操作方法を説明しています。レンジ 発酵 の操作方法は、 を参照してください。P.32ワット数選択800Ｗ 600Ｗ 500Ｗ 200Ｗレンジ 発酵 100Ｗ800W(最大設定時間3分)600W 500W(最大設定時間19分50秒)200W 100W(最大設定時間90分)2
