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Aspire V5-171の取扱説明書・マニュアル [全49ページ 2.18MB]

viii の凝りを最小限に留めることができます。 視覚についての注意 長時間モニタを見たり、合わない眼鏡やコンタクトレンズを使用したり、 表面の反射が多い画面、高すぎる輝度設定、焦点があっていない画面、 小さい文字、低コントラストのディスプレイなどは目にストレスを与える原因となります。次のセクションでは、目の疲れをほぐすためのヒント を紹介します。  頻繁に目を休ませてください。  モニタから目を離して遠くを見ることによって目を休ませてください。  頻繁に瞬きをするとドライアイから目を保護することができます。  ディスプレイは清潔に保ってください。  ディスプレイの中央を 見るとき、視線が下を向くように、頭の高さがディスプレイの上辺よりも高くなるようにしてください。  ディスプレイの輝度やコントラストを適切に調整する ことにより、テキストの読みやすさやグラフィックの見易さが向上します。  次のような方法によって 画面からの反射や映り込み を防止してください。  窓や光源に対して横向きになるようにディスプレイを設置してください。  カーテン、シェード、ブラインドなどを使って室内の照明を最小化してください。  デスクライトを使用してください。  ディスプレイの表示角度を調整してください。  反射防止フィルム を使用してください。  ディスプレイの上部に厚紙を置くなどしてサンバイザーの代わりにしてください。  ディスプレイを極端な表示角度で使用することは避けてください。  長時間、ディスプレイ上で開いているウィンドウなど、明るい光源を見つめないでください。 正しい作業習慣を身に付ける 次のような習慣でコンピュータを使用すると、よりリラックスした状態で作業を行うことが可能になり、生産性も向上します。  定期的かつ頻繁に短い休憩を取ってください。  ストレッチ運動をしてください。  できるだけ頻繁に新鮮な空気を吸ってください。  定期的に運動をして身体の健康を維持してください。 警告! ソファやベッドの上でコンピュータを操作することはお薦めしません。どうしてもその必要がある場合は、できるだけ短時間で作業を終了し、定期的に休憩を取ったりストレッチ運動をしたりしてください。 注意：詳しくは、 33ページの「規格と安全のためのご注意 規格と安全のためのご注意 」を参照してください。

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