Aspire 5741の取扱説明書・マニュアル [全2345ページ 37.05MB]
86056.pdf
http://153.127.244.43/.../86056.pdf - 37.05MB
- キャッシュ
127310view
2345page / 37.05MB
xiSfaturi şi informaţii de utilizare confortabilăUtilizatorii computerului se pot plange de probleme de vedere şi dureri de cap dup ă utilizarea prelungit ă. Utilizatorii sunt expu şi şi riscului de rănire fizică după ore lungi de lucru in faţa computerului. Perioadele lungi de lucru, pozi ţia greşită, obiceiurile de lucru incorecte, condi ţiile de lucru neadecvate, s ănătatea personală şi alţi factori măresc mult riscul de r ănire fizică.Folosirea incorectă a computerului poate duce la sindromul tunelului carpal, tendonită, tenosinovită şi alte afecţiuni ale muşchilor şi scheletului. Simptomele următoare pot apărea la nivelul mainilor, incheieturilor, umerilor, gatului sau spatelui.* senzaţie de inţepenire, arsuri sau amor ţeală* durere, tensiune sau sensibilitate* durere, umflături sau zvacneli* inţepenire sau dificultate de mi şcare* răceală sau slăbiciuneDacă aveţi aceste simptome sau orice alte dureri şi/sau disconfort persistente şi repetate legate de folosirea computerului, consulta ţi imediat un medic şi informaţi departamentul de s ănătate şi de siguranţă al firmei.Capitolul următor vă oferă sfaturi pentru o utilizare cat mai confortabil ă a computerului.Găsirea zonei de confortGăsiţi zona de confort regland unghiul de v edere al monitorului, folosind un spa ţiu de sprijinire a picioar elor sau ridicand in ălţimea in şezut pentru a obţine confortul maxim. Reţineţi următoarele sfaturi:* nu rămaneţi prea mult timp intr-o pozi ţie fixă* evitaţi aplecarea in faţă şi/sau lăsarea pe spate* ridicaţi-vă şi mergeţi in jur in mod regulat pentru a indep ărta rigiditatea din muşchii picioarelor* luaţi pauze scurte de odihn ă pentru a vă odihni gatul şi umerii* evitaţi incordarea muşchilor sau ridicarea umerilor* instalaţi bateria externă, tastatura şi mausul corect şi la o distanţă confortabilă de atins* dacă vedeţi monitorul mai mult decat documentele dvs, a şezaţi monitorul in centrul biroului pentru a reduce riscul de in ţepenire a gatuluiIngrijirea vederiiOrele lungi de vizualizare, purtarea de ochelari nepotrivi ţi sau a lentilelor de contact, privirea prea concentrat ă, lumina excesivă din incăpere, ecranele prost focalizate, tipurile de feţe foarte mici şi afişajele cu contrast redus v ă pot obosi ochii. Următoarele capitole ofer ă sugestii despre modul de a reduce oboseala ochilor.Ochii* Odihniţi-vă ochii des.* Relaxaţi cu regularitate ochii privind in zare, departe de computer şi concentrandu-vă pe un punct aflat la distan ţă.* Clipiţi frecvent pentru a proteja ochiul de uscare.
参考になったと評価
52人が参考になったと評価しています。
その他の取扱説明書
1857 view