Lenovo ノートパソコンの取扱説明書・マニュアル [全195ページ 5.48MB]
x230_x230i_ug_ja.pdf
Gizbot 2013-08-14
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イをきれいに保ち、画面がはっきりと表示されるように明るさを設定します。ディスプレイの明るさをキーボードで調整するには、Fn+F8またはFn+F9を押します。頭部の位置:頭部と首は、楽で自然な(垂直、つまり直立の)位置に保ちます。いす:背中をしっかり支え、座部の高さを調整できるいすを使用します。正しい姿勢で座れるように、いすを調整してください。腕と手の位置:可能であれば、いすのひじ掛けまたは作業台上のスペースを利用して、腕の重さを支えてください。前腕部、手首、手をリラックスさせ、自然な位置に置きます。キーをたたかずに、軽く触るようにタイプします。脚の位置:ももを床と並行に保ち、足を床またはフットレストの上に水平に置きます。出張先での使用に関する注意移動中や臨時の環境でThinkPad を使用しているときは、よい姿勢を保てないかもしれません。どのような状況でも、以下の注意事項をできるだけ守るようにしてください。たとえば、正しい姿勢で座り、十分な照明を使用すれば、快適さと効率を維持できます。視覚に関する注意ThinkPad ノートブック・コンピューターの表示画面は最 高の基準に合致し、はっきりとした明確なイメージと、大きく、明るく、見やすく、それでいて目に優しい表示が得られるように設計されています。もちろん、集中し、連続して目を使う作業は疲れるものです。目の疲労や視覚的な不快感については、眼科の専門医にご相談ください。作業の快適性次のガイドラインに従うことで、使いやすさと作業効率が向上します。正しい着席方法と休憩時間:着席してThinkPad で作業を行う時間が長ければ長いほど、作業姿勢に注意することが重要になります。47ページの『快適なご使用のために』に記載されている姿勢や注意事項を守ることで、『作業姿勢』に関連した不快さを避けることができます。また、健康的なコンピューター作業には、姿勢を自発的に少し変えたり、作業を定期的に短時間中断したりすることも必要です。ThinkPad は軽量の携帯システムですので、作業面で簡単に位置を変更して姿勢を変えることができます。作業場の整備とオプション:ご自分が使いやすいように、作業面、座席、その他の作業ツールを調整する方法を理解しておいてください。作業場がオフィス環境でない場合は、適切な着席方法を行い、短時間の休憩を頻繁に取ることを特に注意してください。ThinkPad のシステム構成をご自分のニーズに最 も適したものになるよう変更したり、拡張したりするうえで役立つ周辺機器が多数揃っています。次のWeb サイトにアクセスすると、これらのオプションのいくつかを見ることができます。http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html ThinkPad を使う作業をより快適にしてくれるドッキング・ソリューションや周辺機器を探してみてください。ユーザー補助情報Lenovo は、障害をお持ちの方が情報やテクノロジーにさらにアクセスしやすくなるように最 大の努力を重ねています。そして、聴覚、視覚、運動機能に制約のあるお客様にもThinkPad をより有効に活用していただくことを目的とした次のような仕組みが用意されています。アクセシビリティ・テクノロジーは、お客様それぞれにより適した方法で情報にアクセスできるようにすることを目指しています。これらのテクノロジーの一 部は、ご使用のオペレーティング・システムに既に組み込まれています。販売店を通じて購入できるものや、Web サイト(http://www.lenovo.com/healthycomputing )からアクセスできるものもあります。48 ユーザー・ガイド
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