ナショナル 電子レンジ・オーブンレンジの取扱説明書・マニュアル [全52ページ 6.74MB]
NE_TZ15A_MY15.pdf
Gizbot 2013-09-02
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38納豆チャーハン焼きそば約6~7分焼きそば使用ボタン付属品と加熱時間の目安1度押す約3分500W3仕上げる加熱後、粉末ソースをかけて混ぜ合わせる。仕上げに青のり、紅しょうがを散らす。1下ごしらえをするねぎ、納豆、しょうゆ、かつお節、サラダ油をよく混ぜ合わせる。2加熱する耐熱性の平皿にごはんを入れ、1をのせる。丸皿に置く。3仕上げる2を取り出し、よく混ぜ合わせる。紅しょうがを添える。レンジ加熱材料(1人分)焼きそばめん ⋯1玉(155g)(粉末ソース付き)キャベツ ⋯⋯⋯1/8玉(50g)にんじん ⋯⋯小1/6本(20g)ピーマン ⋯⋯⋯1/3個(10g)ソーセージ ⋯⋯⋯2本(30g)塩、こしょう⋯⋯⋯⋯各少々青のり、紅しょうが⋯各適量カロリー 約390kcal焼きうどんうどんを使って、しょうゆ大さじ1で味つけをすると和風焼きうどんに。材料(1人分)冷ごはん ⋯⋯1杯強(200g)ひきわり納豆 ⋯1/2パック(30g)万能ねぎ(小口切り)1/2本(30g)しょうゆ ⋯⋯⋯⋯大さじ1/2かつお節⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量サラダ油 ⋯⋯⋯小さじ1~2紅しょうが⋯⋯⋯⋯⋯⋯適量カロリー 約493kcal1下ごしらえをするにんじんは短冊切り、キャベツ、ピーマン、ソーセージは適当な大きさに切る。2加熱する耐熱性の平皿にめんを軽くほぐしてのせ、その上に1を広げてのせる。塩、こしょうをしてラップをし、丸皿に置く。レンジ加熱約3分使用ボタン付属品と加熱時間の目安焼きうどん1度押す約6~7分500Wん め ・ 丼 と っ さ
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