ナショナル 電子レンジ・オーブンレンジの取扱説明書・マニュアル [全52ページ 6.74MB]
NE_TZ15A_MY15.pdf
Gizbot 2013-09-02
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373焼く2を丸皿にのせ、庫内に入れる。●追加加熱するときは「オーブン」210℃、予熱なしで様子を見ながら。さけとしめじのホイル焼きヒーター加熱1下ごしらえをするさけは塩、こしょうをして、しばらくおく。2ホイルに包むアルミホイルの内側に薄くバターをぬる。1、しめじ、バターをのせ、たれをかけて包む。2加熱するラップを材料の表面に密着させるようにかぶせ、その上に小皿をのせて丸皿に置く。取り出し、上下を返すように混ぜる。材料(2人分)牛薄切り肉(長さ3cmに切る)⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯100gおろししょうが⋯小さじ1/2しょうゆ、砂糖、酒⋯⋯⋯⋯⋯⋯各大さじ2じゃがいも(乱切り)⋯⋯⋯⋯⋯⋯大1個(200g)にんじん(小さめの乱切り)⋯⋯⋯⋯⋯⋯小1/2本(50g)たまねぎ(くし型切り)⋯⋯⋯⋯⋯⋯中1/2個(100g)カロリー(1人分) 約168kcal約14~17分肉じゃが使用ボタン付属品と加熱時間の目安レンジ加熱1下ごしらえをする肉をほぐし、 を合わせてからめる。深めの耐熱容器ににんじん、じゃがいもを入れ、肉、たまねぎの順にのせて、汁を中央にかける。1度押す約14~17分500W210℃約20~25分約20~25分使用ボタン予熱210℃なし付属品と加熱時間の目安材料(2人分)生ざけ(1切れ80g)⋯2切れしめじ ⋯⋯1/2パック(50g)塩、こしょう⋯⋯⋯⋯各少々バター ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯20gたれ酒、しょうゆ ⋯各大さじ1/2アルミホイル(23cm角)⋯2枚カロリー(1人分) 約197kcal
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