ナショナル 電子レンジ・オーブンレンジの取扱説明書・マニュアル [全52ページ 6.74MB]
NE_TZ15A_MY15.pdf
Gizbot 2013-09-02
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39材料(1人分)温かいごはん⋯⋯⋯⋯⋯丼1杯(200g)鶏もも肉 ⋯⋯⋯1/2枚(150g)しょうゆ、砂糖、酒⋯⋯⋯⋯⋯⋯各大さじ1おろししょうが、片栗粉⋯⋯⋯⋯⋯各小さじ1/2サラダ用水菜⋯⋯⋯⋯⋯適量白ごま⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯少々カロリー 約802kcal約5~6分鶏の照り焼き丼使用ボタン付属品と加熱時間の目安3仕上げる丼にごはんを盛り、水菜を5cm長さに切ってのせ、2を3~5切れに切ってのせる。仕上げに耐熱容器に残っているたれをかけ、白ごまをふりかける。1度押す約5~6分500W1下ごしらえをする皮を上にしてフォークでところどころに穴をあけておく。(縮みを防ぎ、味のしみ込みをよくするため)2加熱する耐熱容器に を入れて、1を加えてからめる。皮を下にしておき、ふた、またはラップをして丸皿に置く。レンジ加熱まぐろの照り焼き丼鶏肉をまぐろにかえて同じように加熱します。ごはんの上にレタスをのせ、まぐろを盛りつけます。お好みでワサビをのせてもよいでしょう。
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