ナショナル 電子レンジ・オーブンレンジの取扱説明書・マニュアル [全52ページ 6.74MB]
NE_TZ15A_MY15.pdf
Gizbot 2013-09-02
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1下ごしらえをするブロッコリーを小房に分ける。2加熱して仕上げる1を耐熱容器に入れてラップをし、丸皿に置く。ドレッシングであえる。2加熱して仕上げる1を耐熱容器に入れてラップをし、丸皿に置く。ドレッシングであえる。●手動のときは500Wで約2分。●追加加熱をするときは500Wで様子を見ながら加熱する。レンジレンジ401度押す「1. きのこで一品」2度押す「2. ブロッコリーで一品」ー ュ ニ メ ー シ ル ヘきのこで一品レンジ調理約2分自動メニュー「1. きのこで一 品」使用ボタン付属品と加熱時間の目安材料(1人分)(ドレッシングのカロリーは含んでいません)お好みのきのこ⋯⋯⋯100gお好みのドレッシング⋯適量カロリー 約14~24kcalブロッコリーで一品レンジ調理約2分自動メニュー「2. ブロッコリーで一品」使用ボタン付属品と加熱時間の目安材料(1人分)(ドレッシングのカロリーは含んでいません)ブロッコリー⋯⋯⋯⋯100gお好みのドレッシング⋯適量カロリー 約33kcal1下ごしらえをする1を適当な大きさに切る、またはほぐす。ピーマンで一品ブロッコリーをピーマンの乱切りに代えると「ピーマンで一品」に。(自動メニュー「2. ブロッコリーで一品」で加熱する)他の野菜に代えて・グリーンアスパラ(2cmの長さに切る)・かぼちゃ(1.5cm角切り)分量はいずれも100gにしてください。ピーマンで一品
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