質問者が納得メインメニュー→設定→外部接続→メモリーカード→バックアップ。で、暗証番号通過し『メモリーカードへ……』を選択。ここでは『受信メールボックス』だけ選択したとします。出来上がった後、同様に『メモリーカードから』でバックアップ読み込みを選び、受信メール選択すると、ファイル名がそのバックアップを作成した日付になっているのが確認出来るでしょう。数回バックアップを取った場合、この日付で新旧の判断をします。もちろん、要らなくなったファイルだけ個別消去可能。本体メモリーは改めて消去。
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