質問者が納得場所、時間、環境によって大きく変わるので一概にどちらと言えません。
ちなみに、ソフトバンクiPhone4ですが、都心(銀座5丁目付近)で夜8時ごろ3Gの実測で下り約1.9Mbps、上り780kbps
くらいでした。
都心はソフトバンクはWi-Fiスポットがかなりあるのでそっちのほうが使い道は多いです。
auの強いところはビルの中まで届く電波です。
屋外の速度的にはソフトバンクとさほど変わりませんが、屋内だとソフトバンクが圏外のところでも外ほどの速度は出ませんが安定しています。
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