質問者が納得ただでさえ拡張パックなしの低画質が限度です。
そこに録画の負荷が加わると・・・
とりあえず、物理的に同一ドライブで読み書き同時進行なら
カクカクは当たり前です。
録画先は外付けHDDや最悪USBメモリにする事で少しはマシになります。
追記
Sims3はシングルコアかつCPU依存と厄介です。
快適に遊ぶには推奨Pen4 2GHzの3倍レベル(PhenomⅡなら3GHzぐらい)必要です
それにGPUがオンボHD4250では流石に非力すぎです。
一応1080P動画やBD再生は十分可能で性能は決して悪くな...
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