質問者が納得「SD-USB2CUP4」で良いと思いますよ。
キャプチャ選びは、この値段レベルの物ならどれも似たようなものです。
値段、形状、好きなメーカーで選んでOKでしょう。
ラグについては↓このページを読んでみましょう。
http://www18.atwiki.jp/live2ch/pages/169.html#id_38c7fa4a
「D端子が良い」ということですが、
D端子=高画質ということは無いです。
D端子のDは「デジタルのD」ではなく、「D形状の端子」ってだけです。
形がDに似てるからそういう名前...
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