質問者が納得パソコンでもそうなんですが、容量一杯に近づくとHDDは故障しやすくなります。
おそらく、貴方の運用方法がそのHDDには厳しかったのでしょうね。
たぶん250Gにしても大丈夫だと思いますが、ATA100を133にしても、意味ないです。
本体の規格がATA100だと思います。
また、7200にしたからといって、早く録画で入るわけでもないので、放熱の問題も
あるので5400のままがいいと思います。
私なら実績のある160GBのもにに交換するでしょう。
それと、バッファーローに念のため、クレームしてみたらどう...
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