質問者が納得基本的にはその方法でOKですよ。さらに成功率を上げるならマニュアルフォーカスにしてブランコが一番振れた場所辺りを狙って置きピン法にして絞り値を少し大きめ（F8前後）シャッタースピードが1/250～500になるようにISO感度を設定して試してはどうですか。ファインダーでのMFがし難いならライブビューに切り替えてMFする方法も有ります。ブランコが一番振れた前後だと動きのスピードも遅くなるのでC-AFでも成功率は上がると思います。（一番振れたところだと一瞬ですが止まりますしね）最大に振れる少し前からシャッター半押...
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