質問者が納得最も画質がよいのは、VGA / 30fpsです。
しかし、
http://digital-faq.olympus.co.jp/faq/1028/app/servlet/qadoc?DI006203
を見るとわかるように、画質がよいほど、ある容量のメモリーカードに
記録できる映像の長さは短くなりますので、メモリーカードの容量と
必要な録画時間を照らし合わせながら決める必要があります。
また、VGA 30fpsの場合、TypeHまたはTypeM+以外のxDピクチャーカード
使用時の連続動画撮影時間は最長10...
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