質問者が納得現物を実際に操作しないとわかりませんが、
一般的には、こんなところでしょう。
①まず、時刻を表示してる状態で（なってなければCLOCKボタン？）
②時刻を設定する状態にする（時刻の数字が点滅？）→（注１）
※何かのボタンを長押しするか
（CLOCKを何秒か押し続けてみたら、なりませんか？）
２つのボタンを同時に押すとか（CLOCKを押しながら他のボタンの操作？）
あとはRESET？（違うなら、いろんな設定が消えてしまいますが…）
③時刻の数字を合わせる→（注２）
きっと、TIME‐ADJUSTを回せば...
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