質問者が納得プロバイダと契約していますよね？
でしたら、プロバイダから送られてきた初期設定が書かれている紙にPOP3サーバーの記載があると思います。
pop.****.netのようなものです(プロバイダによって違います)。
分からなければプロバイダに聞いてみて下さい。
それを入力すればいいです。
ただし、録画予約用のEメールアドレスが必要になります。
プロバイダに相談してもう一つ作ってもらうか、yahooメールやGmailなどのフリーメールアドレスを作るようにして下さい。
ここまでで訳が分からないようなら、諦めた方がい...
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