質問者が納得①Ｉ.・Ｏ製の外付けＨＤＤ4台持っていますが、最新の製品は全て対応しています。例外はあると思いますが、普通に量販店などで売っている弁当箱スタイルは対応しています。買うときに一言確認を、もしくはｓＩ.ＯのＨＰには大々的に「レグザに対応！」て謳ってますよ。②当然、それが出来るから、外付けＨＤＤと言うと思います。③④選べます。観て消す番組は外付けＨＤＤに、が鉄則だと思います。外付けＨＤＤの番組は、一旦内臓のＨＤＤに移して編集してＤＶＤ（ＢＤ）にダビングするので、内蔵ＨＤＤに移してしまえばどちらも同じです。
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