質問者が納得録画した番組が、SD画質なら、DVDにDVD-VRで書きこめばOKです。
録画した番組が、HD画質なら、BDに書きこむか、DVDにAVCRecで書き込むかですが、AVCRecは再生できるメーカーが限られている（ソニーやシャープは非対応）ので、互換性を重視するならBDですね。
ちなみに、コピー×になっているということは、コピーワンスですので、ダビングは出来ません。
ムーブのみとなります。
なので、メディアに書きこむとHDDからは勝手に消えます。
＃書きこみ失敗しても場合によっては消えますので注意
ケーブ...
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