26 カレー・シチュー:96ページ27 肉じゃが 角皿は使用しません30 野菜スープ:84〜89ページ栄養たっぷりの野菜スープをレンジで手軽に作れます。:97ページ角皿は使用しません調理の・容器…耐熱性の内径19㎝×高さ9㎝くらいのもの● 品は円を目安に庫内中央に置いてください。食しか内径19㎝29 弁当おコンビニエンスストア、スーパーなどで購入した弁当をあたためます。角皿は使用しません・分量…1人分〈弁当1コ〉・あたためかた…弁当は、包装をはずさずに円を目安に庫内中央に直接置いてあたためます。(しょうゆやマヨネーズなどの調味料は必ず取ってください)・ らにあたためたいときは、レンジ」さ「で様子を見ながら行ってください。あたためることができる弁当あたためることができない弁当コンビニエンスストアで売られているものお弁当屋さんの持ち帰り弁当ごはん・おかずが分かれている幕の内弁当など(1辺が約19㎝以下)どんぶりもの19㎝以下(1辺が19㎝よりも大きくて、庫内底面に置ける大きさのものは、 温度・仕上がり「調節」強め〕〔であたためてください。)加熱後の弁当の状態浅い容器に入っている焼きそばやスパゲッティなど唐...